Терапевтическая группа «Человеку нужен Человек»
Для меня терапевтическая группа как для ведущего, так и в роли участника всегда отличалась от индивидуальной терапии уникальной возможностью понять себя через отношения с разными людьми словно через зеркала, обогатиться новым опытом взаимодействия и открытого контакта с другими участниками. Группа помогает проживать личные кризисы и конфликты, учит выдерживать чувства стыда, страха и тревоги, находить свое место среди других, получать и давать поддержку, распутывать клубки сложных человеческих отношений.
Приглашаю в свою очередную терапевтическую группу «Человеку нужен Человек» в онлайн формате.
Для кого эта группа?
Как это будет происходить:
Условия работы группы:
ЗаписатьсяПриглашаю в свою очередную терапевтическую группу «Человеку нужен Человек» в онлайн формате.
Для кого эта группа?
- Для тех, кто хочет лучше понять себя, других людей и какой вклад Вы вносите в отношения с окружающими.
- Для людей с различными трудностями во взаимодействии и общении с людьми: в семье, с друзьями, коллегами.
- Для тех, кто чувствует себя одиноким и хочет получить поддержку, опыт понимания и принятия.
- Для испытывающих стыд, страх, гнев и обиду в отношениях.
- Для тех, кто хочет научиться выстраивать личные границы.
- Кто хочет получать больше удовлетворения от жизни, от самого себя, от общения и отношений с другими.
Как это будет происходить:
- Группа состоит из 8−10 человек, мужчин и женщин с похожими трудностями.
- Создается безопасное пространство, в котором люди помогают себе и другим, обсуждая свои вопросы и трудности.
- Группа проходит в онлайн формате.
Условия работы группы:
- Начало группы - по мере набора группы.
- Встречи проходят раз в неделю по субботам с 15 до 17ч.
- Длительность каждой встречи 2 часа.
- Группа длится 20 встреч. Первые три встречи открыты для новых участников, потом группа закрывается и работает в стабильном составе.
- Стоимость участия - 3000 рублей за 1 встречу, пропуски оплачиваются.
- Для участия необходимо пройти бесплатное собеседование. На этой встрече мы познакомимся и подробно обсудим работу группы.
Кому я рекомендую групповую терапию
- Тем, кого не устраивают отношения с близкими. Нам часто кажется, что в наших трудностях, конфликтах, непонимании с людьми, болезненных переживаниях виноваты другие. Это может нас какое-то время «защищать», но если понаблюдать внимательнее, то окружающие люди и ситуации меняются, а мы все также не чувствуем себя счастливыми в отношениях и не удовлетворены происходящим. И тут важно осознать, что человек сам делает большой вклад в свои трудности.
- Группа помогает увидеть этот «вклад» и разобраться, что не так Вы делаете в отношениях и как можно по-другому взаимодействовать. Как выстраивать личные границы и защищать себя «мирным способом», как проходить и выдерживать конфликты с другими людьми. Это будет безопасная среда, где Вы сможете получить новый опыт и отойти от привычных способов.
- Группа также для тех, кто чувствует себя одинокими, у кого не получается создать новые отношения. Это парадоксально, но в больших городах много людей, испытывающих одиночество. Часто на своих сеансах я вижу, как людям сложно находиться в близости, как они отталкивают других людей, избегают отношений. Когда мы работаем глубже на группе, то видим, что за этим скрыта сильная боль, страх отвержения и непринятия, чувство стыда.
- В группе есть возможность научиться справляться со своими тяжелыми чувствами, понимать и выдерживать их, получить положительный опыт контакта с людьми и разрешения конфликтов.
- Создать отношения, это не всегда самое важное — часто труднее быть в отношениях с другим человеком, стараться его понимать и принимать, уметь поддерживать друг друга, но и не сливаться с партнером, сохранять себя.
- В группе участвуют мужчины и женщины различных возрастов — это позволяет увидеть себя с разных сторон, как Вы проявляетесь в отношениях с людьми. Вы сможете получить поддержку и понимание в группе, узнать другой взгляд на Вас, перенять опыт решения трудностей от участников, которые смогли с ними уже справиться.